Artículos para cuidar tu Salud Física y Mental

Porque nuestro bienestar va más allá de nuestra fisionomía, descubre aquí los mejores artículos relacionados tanto con la Salud Física como la Salud Mental de mano de los expertos de la Clínica Pérez-Espinosa.

Día Mundial de la Salud – 7 de abril
Día Mundial del Trastorno Bipolar – 30 de marzo
Día Mundial de la Salud Mental – 10 de Octubre
¿Qué es la Depresión?
Higiene del sueño: 7 Pautas claves para dormir mejor
Primeros brotes psicóticos en jóvenes: guía para madres y adolescentes
PAS (Personas Altamente Sensibles): ¿qué son?
Depresión psicótica: qué es, síntomas y causas
Relación entre Microbiota intestinal y cerebro: impacto en la Salud Mental
Tipos de alcoholismo según la clasificación de Jellinek
Anorexia: se puede salir de un TCA
Enfermedades alimenticias más comunes y su relación con los trastornos de personalidad
Trastorno de identidad disociativo
Mindful Eating: ¿qué es la alimentación consciente?
Autoaceptación, o cómo sentirse bien con uno mismo
Autocuidado y Salud Mental
El Mindfulness mejora la Salud Mental
La importancia de tomar nuestras propias decisiones
Psicología positiva
La importancia del abordaje integral de los Trastornos Psíquicos y Emocionales
Secuelas psicológicas de la pandemia por COVID-19